Quaternity Institute - Yoga
Home

Miło nam Cię powitać...

  

  

  

  

  

                                   QUATERNITY 


Quaternity Yoga Institute należy do rodziny Yoga Alliance; szkoła jest zarejstrowana jako (RYS) 200 godzin, oferując wszechstronne i systematyczne trainingi jogi, z perspektywy medytacyjnej szkoły północnej. Oznacza to zrozumienie, że im subtelniej tym silniej.


Im bardziej praktyka aktywuje subtelne wymiary, tym staje się mocniejsza, zarządza i kontroluje wymiary cięższe jak ciało i energię witalną. Zasadnicza różnica leży w zrozumieniu wpływu a zarządzania. Stan ciała fizycznego wpływa na emocje i umysł, ale umysł kontroluje emocje i ciało. Praktyki uważności i koncentracji aktywują mentalną energię, która kontroluje pranę, gdyż umysł jest przewyższającą mocą.

Dlatego zasadnicza różnica leży nie w praktykach, ale w uważności. 


"Prana jest powiązana z umysłem, poprzez umysł z sankalpa shakti, siłą woli, poprzez siłę woli z indywidualną duszą, poprzez indywidualną duszę z totalnością. Kiedy oddech jest kierowany umysłem, pod kontrolą siły woli, można osiągnąć to co chcemy we wszystkich sferach życia, od rozwoju osobowości do uleczenia...." Swami Shivananda



Wszystkie programy Quaternity są certyfikowane. 


  • asana - zdolność świadomego bycia w ciele
  • pranayama - poszerzenie ciała energii
  • yoga nidra - przytomne śnienie
  • medytacja i relaksacja - rozpoznanie konfliktu i uwolnienie oporu
  • karma yoga - świadoma uważność w działaniu
  • anatomia subtelna według jogi i tantry
  • filozofia i psychologia jogi




Program kursu jest naczyniem, które obejmuje trenerów i uczestników kursu. Jest to określona grupa, która patrzy na siebie wzmożonym polem widzenia. Trenerzy zajmują neutralny punkt patrzenia i prowadzenia. Uczestnicy są jednocześnie polem doświadczenia metody jak i polem wymiany. Trenerzy uczą i są uczeni w tym polu wymiany. Uczestnicy czerpią i dają. Razem tworzą bogactwo wielowymiarowego doświadczenia, które odkrywa czyli odsłania, dzięki technikom jogi.


Działania tych prostych metod mają głęboko transformujący efekt poprzez ciało, oddech i uważność, zmienia uwarunkowania ciała, wpływa na układ hormonalny, przekracza umysł, daje doświadczenie medytacji i transformacji. Efektem jest krystalizacja i pełny wyraz osobowości gdzie umysł, uczucia i działanie stają się spójnym strumieniem przepływu świadomości. 


Dla doświadczenia w skupieniu, wybieramy miejsca dla kursów z troską; proste i naturalne domy, a przy tym wygodne, gdzie otoczenie wspiera uważność i rozluźnienie, aby każdy program mógł stać się dla Ciebie naczyniem dla osobistej przemiany. 


Wymiaru Jogi nie da się określić gdyż jest to pole niezdefiniowane. Joga jest jednak nauką, a zatem uczona jest niedogmatycznie, zdroworozsądkowo i praktycznie dla zastosowania w życiu. Wachlarz narzędzi i umiejętności staje się odkryciem i bogactwem dla osobistych korzyści, też dla dobra innych, którzy znajdą się w Twojej strefie pozytywnych wpływów.



Ty również możesz odkryć jogę dla siebie, przyjąć pozycję Nauczyciela Jogi dla innych.

Nasz program na rok 2020/2021

 
 

Be part of our Yoga familly!

Quaternity Institute - Yoga

© Quaternity Institute 2019/2020

|   All Rights Reserved 

|    apply@QuaternityInstitute.com

This website uses cookies. By continuing to use this site you accept our use of cookies. Ta witryna internetowa wykorzystuje pliki cookie. Korzystając z dalej z tej witryny akceptujesz nasze użycie plików cookie.

Zaakceptuj