Quaternity - Ciało/ Emocje/ Umysł /Psyche

Quaternity Yoga Institute należy do rodziny Yoga Alliance; szkoła jest zarejstrowana jako (RYS) 200 godzin, oferując wszechstronne i systematyczne trainingi jogi. Quaternity kurs nauczycielski jogi, i wszystkie inne programy zawierają:

• asana - zdolność świadomego bycia w ciele
• pranayama - poszerzenie ciała energii
• yoga nidra - przytomne śnienie
• techniki medytacyjne i relaksacyjne - uwolnienie oporu
• karma yoga - świadomość w każdym działaniu
• anatomia subtelna według jogi i tantry
• filozofia i psychologia jogi

Bogactwo technik dla ciała, oddechu, umysłu i psyche z tradycji tantrycznej jogi, której składowymi są: hatha yoga, kundalini yoga, mantra yoga, gyana i karma, możesz doświadczyć podczas każdego spotkania. Działanie tych prostych metod ma jednocześnie głęboko transformujący efekt; wpływa na układ hormonalny, przekraczając ciało fizyczne, daje doświadczenie medytacji i transformacji. Efektem jest krystalizacja i spójność osobowości gdzie umysł, uczucia i działanie podlegają jednemu przepływowi. 

Dla głębszego doświadczenia wybieramy miejsce kursu z troską; otoczenie wspiera uważność i rozluźnienie, by każdy program mógł stać się naczyniem dla osobistej przemiany.

Joga jest nauką; zatem uczona jest niedogmatycznie, zdroworozsądkowo i praktycznie dla zastosowania w życiu. Wachlarz narzędzi i umiejętności staje się odkryciem i bogactwem dla osobistych korzyści, też dla dobra innych, którzy znajdą się w twojej strefie pozytywnych wpływów kiedy uczysz jogi kompetentnie i z serca. Możesz też zostać Nauczycielem Jogi / YOGA TEACHER.

Nasz program na rok 2020/2021