Quaternity Institute - Yoga
Home

  

  

  

  


QUATERNITY INSTITUTE

MIĘDZYNARODOWA SZKOŁA JOGI & MEDYTACJI

  

  


   

   

   

  

  

  


   

   

   

  

MEDYTACJA & MOUNA

Podróż do siebie zaczyna się od jednej medytacji...



Dobrostan to bliski kontakt z mądrością, która świadomie zaproszona przez Ciebie,


może stać się twoją nieocenioną towarzyszką, subtelną radą i mocnym oparciem;


będzie odkrywać przed Tobą coraz większe tajemnice, pozostanie na zawsze,


 jeśli zrozumiesz czym jest wierność w podróży. 


Quaternity Institute służył do tej pory jako szkoła medytacji z elementami jogi,


przez ponad 15 lat prowadziliśmy dla zainteresowanych warsztaty, szkolenia,


odosobnienia i regeneracje. Naszymi działaniami zarządza zawsze ta sama intencja:


uwolnienie od opresji poprzez skierowania uwagi na nieznany wewnętrzny wymiar,


na nierozpoznaną wewnętrzną zasobność, na źródłowy wymiar człowieka. 



Medytacja to uniwersalne wejście do subtelnego wymiaru,


 stanowiącego nasz indywidualny i zbiorowy system korzeni życia. 




Quaternity w roku 2021



Kontynuujemy naziemne programy dla regeneracji i kontemplacji


w przyjaznych okolicznościach przyrody i w dobrym towarzystwie.


Niepowtarzalny charakter spotkań pozostaje bez zmian; 


daty są zamieszczane pod stałym opisem programu.


 


PROCES I PRAKTYKA:



  • pomoże Ci nawigować przez spokojne i wzburzone wody życia;


  • sprowokuje Cię do odnowienia własnego celu,


  • wyostrzy twoje rozpoznanie zagrożeń i korzyści,


  • ukaże błogosławieństwa w przebraniu,


  • nauczy cię odpowiedzialności czyli świadomej odpowiedzi,


  • pomoże w budowaniu zdrowych granic, 


  •  obdarzy cię odwagą życia w prawdzie i zaangażowaniu    

                   

                                         

  

  


   

   

   

  

  

  


   

   

   

  




Programy

  


JOGA NIDRA & PRANA VIDYA


KASHMIR - MEDYTACJA & MOUNA


MEDYTACJA - WARSZTAT WEEKENDOWY


REGENERACJA (2022)


 

zawierają metody dla dobrostanu i samopoznania:


 

  • właściwa pozycja - zdolność świadomego bycia w ciele


  • właściwy oddech - zdolność świadomego bycia z oddechem


  • wąska droga - zdrowe zarządzanie naturalnymi instynktami,


  • uważność w działaniu - praktykowanie uważnej niepośpieszności,


  • świadome śnienie - wstęp do medytacji, technika relaksacyjna


  • medytacja / kontemplacja - wznoszenie myśli i uczuć

 

      • intuicja - autorytet wewnętrznego prowadzenia




      Ze względu na sytuację, jeśli programy nie będą mogły się odbyć,


      z powodu zewnętrznych rozporządzeń, opłata jest kredytem


      przesuwanym na inny termin, lub inny program wybrany przez Ciebie.


      Program



      Metoda świadomości pozycji, ciała, oddechu, wrażeń, emocji i myśli kontemplowanych w


      neutralnej  jakości wewnętrznego świadka, jest uniwersalnym wejściem do wymiaru medytacji. 


      Intencją jest dobrostan uczestników i prowadzących.


      Każdy ma inny poziom obecności, rozróżniania i akceptacji prawdy, dlatego razem, prowadzący


      i uczestnicy, tworzą bogactwo doświadczenia, które dla każdego jest osobistym odkryciem.




      Działanie 



      Aplikacja metod dla utrzymania uważności, tym samym pogłębienia kontemplacji, pozwala


      przede wszystkim odkryć wewnętrzne konflikty, źródło napięcia i opóru na powierzchni świadomości,


      brak spokoju umysłu, często chorobę na poziomie ciała.


      Efektem uwolnienia oporu jest zawsze uzdrowienie i błogostan.


      Medytacja ma głęboko transformujący efekt na umysł, energię i ciało; wpływa pozytywnie na


      układ hormonalny, przekracza umysł, daje doświadczenie spokoju z uwagi na wewnętrzne


      uporządkowanie. Efektem jest krystalizacja osobowości: umysł, uczucia i działanie tworzą spójną


      wiązkę o nadanym kierunku. Energia podąża zawsze za uwagą. 




      Doświadczenie 



      Staje się zasobem i mądrością, dlatego wybieramy miejsca programów z troską; proste, naturalne ale


      wygodne domy, gdzie otoczenie wspiera uważność i rozluźnienie, by każdy program mógł być


      przeżyty w pełni. To co odnajdujesz nie tracisz, gdyż szukasz w sobie. Zawsze było z Tobą.  




      Zasady 



      Programy  prowadzone są niedogmatycznie, zdroworozsądkowo i praktycznie dla zastosowania


      każdej metody indywidualnie. Wszystko jest proste jednak trudność polega na aplikacji, wymaga


      codziennego zastosowania narzędzi dla osobistych korzyści, też korzyści dla innych, którzy znajdą się


      w Twojej strefie pozytywnych wpływów. Duchowość nie musi być duszna, jest ożywcza, ale wymaga


      aktywnego wysiłku i zaangażowania.




      Medytacja to wymiar życia gdzie panuje wewnętrzny pokój. 

      Nasz program na rok 2021

      Kashmir

      Odosobnienie

      Warsztat medytacyjny

      Joga Nidra & Prana Vidya

      Online

      Regeneracja