QUATERNITY INSTITUTE

Podróż do siebie zaczyna się od jednej medytacji...

Dobrostan to bliski kontakt z mądrością, która świadomie zaproszona przez Ciebie, może stać się twoją nieocenioną towarzyszką, subtelną radą i mocnym oparciem;

będzie odkrywać przed Tobą coraz większe tajemnice, pozostanie na zawsze, jeśli zrozumiesz czym jest wierność w podróży. 

Quaternity Institute służył do tej pory jako szkoła medytacji z elementami jogi, przez ponad 15 lat prowadziliśmy dla zainteresowanych warsztaty, kursy nauczycielskie, odosobnienia medytacyjne i regeneracyjne. 

Działaniom zawsze przyświecała ta sama intencja skierowania uwagi z zewnętrznych, na nieznany, wewnętrzny świat, na nierozpoznane dary w jakie jesteśmy zasobni, na źródłowy wymiar człowieka. 

Kontemplacja i medytacja to uniwersalne wejście do subtelnego wymiaru, stanowiącego nasz indywidualny i zbiorowy system korzeni życia. 

Quaternity w roku 2021

Dalej kontynuowane są naziemne programy

regeneracji i kontemplacji

w przyjaznych okolicznościach i dobrym towarzystwie.

Niepowtarzalny charakter spotkań pozostaje bez zmian; 

daty są zamieszczane pod stałym opisem programu.

PROCES I PRAKTYKA:

• pomoże Ci nawigować przez spokojne i wzburzone wody życia;

• sprowokuje Cię do odnowienia własnego celu,

• wyostrzy twoje rozpoznanie zagrożeń i korzyści,

• ukaże błogosławieństwa w przebraniu,

• nauczy cię odpowiedzialności czyli świadomej odpowiedzi,

• pomoże w budowaniu zdrowych granic, 

•  obdarzy cię odwagą życia w prawdzie i zaangażowaniu      
  

Programy

JOGA NIDRA & PRANA VIDYA

KASHMIR - MEDYTACJA & MOUNA

MEDYTACJA - WARSZTAT WEEKENDOWY

REGENERACJA

zawierają metody dla dobrostanu i samopoznania:

• właściwa pozycja - zdolność świadomego bycia w ciele

• właściwy oddech - zdolność świadomego bycia z oddechem

• wąska droga - zdrowe zarządzanie naturalnymi instynktami,

• uważność w działaniu - praktykowanie uważnej niepośpieszności,

• świadome śnienie - wstęp do medytacji, technika relaksacyjna

• medytacja / kontemplacja - wznoszenie myśli i uczuć

• intuicja - autorytet wewnętrznego prowadzenia

Ze względu na sytuację, jeśli programy nie będą mogły się odbyć w terminie,

z powodu zewnętrznych rozporządzeń, opłata za program

przesuwana jest na inny termin programu, lub na inny program.

Program

Metoda świadomości pozycji, ciała, oddechu, wrażeń, emocji i myśli kontemplowanych w

neutralnej  jakości wewnętrznego świadka, jest uniwersalnym wejściem do wymiaru medytacji. 

Intencją jest dobrostan uczestników i prowadzących.

Każdy ma inny poziom obecności, rozróżniania i akceptacji prawdy, dlatego razem, prowadzący

i uczestnicy, tworzą bogactwo doświadczenia, które dla każdego jest osobistym odkryciem.

Działanie 

Stosowane metody dla utrzymania  uważności i pogłębienia kontemplacji, służą przede wszystkim

odkryciu wewnętrznych konfliktów, kreujących napięcie i opór, brak spokoju umysłu, często chorobę

na poziomie ciała. Efektem uwolnienia oporu jest zawsze uzdrowienie i błogostan.

Medytacja ma głęboko transformujący efekt na ciało, energię i umysł; wpływa pozytywnie na

układ hormonalny, przekracza umysł, daje doświadczenie spokoju z uwagi na wewnętrzne

uporządkowanie. Efektem jest krystalizacja osobowości: umysł, uczucia i działanie tworzą spójną

wiązkę o nadanym kierunku. 

Doświadczenie 

Staje się zasobem i mądrością, dlatego wybieramy miejsca programów z troską; proste, naturalne ale

wygodne domy, gdzie otoczenie wspiera uważność i rozluźnienie, by każdy program mógł być

przeżyty w pełni. To co odnajdziesz nie tracisz, bo szukasz wewnątrz, szukasz w sobie. 

Zasady 

Programy  prowadzone są niedogmatycznie, zdroworozsądkowo i praktycznie dla zastosowania

każdej metody indywidualnie. Wszystko jest proste jednak trudność polega na aplikacji, wymaga

codziennego zastosowania narzędzi dla osobistych korzyści, też dla dobra innych, którzy znajdą się w

Twojej strefie pozytywnych wpływów. Duchowość nie musi być duszna, jest ożywcza, ale wymaga

aktywnego wysiłku i zaangażowania.

Medytacja to wymiar życia gdzie panuje wewnętrzny pokój. 

Nasz program na rok 2021