Quaternity Institute - Yoga
Home

  

  

  

  


QUATERNITY INSTITUTE

Weekendowy Kurs Nauczycielski w Lanckoronie 2022/23

ZAPISY ZAMKNIĘTE

JOGA NIDRA

czwarta edycja 2022

15 - 20 listopada

Dwór Lanckorona 


Podróż do siebie zaczyna się od jednej medytacji...



Dobrostan to bliski kontakt z mądrością, która świadomie zaproszona przez Ciebie,

może stać się twoją nieocenioną towarzyszką, subtelną radą i mocnym oparciem;

będzie odkrywać przed Tobą coraz większe tajemnice, pozostanie na zawsze,

jeśli zrozumiesz czym jest wierność w podróży. 


Quaternity Institute służył do tej pory jako szkoła medytacji z elementami jogi,

przez ponad 17 lat prowadziliśmy dla zainteresowanych warsztaty, szkolenia,

odosobnienia i regeneracje. Naszymi działaniami zarządza zawsze ta sama intencja:

uwolnienie od opresji poprzez skierowania uwagi na nieznany wewnętrzny wymiar,

na nierozpoznaną wewnętrzną zasobność, na źródłowy wymiar człowieka. 



Medytacja to uniwersalne wejście do subtelnego wymiaru,

stanowiącego nasz indywidualny i zbiorowy system korzeni życia. 




Quaternity w roku 2022



Kontynuujemy naziemne programy dla regeneracji i kontemplacji

w przyjaznych okolicznościach przyrody i w dobrym towarzystwie.

Niepowtarzalny charakter spotkań pozostaje bez zmian; 

daty są zamieszczane pod stałym opisem programu.


 


PROCES I PRAKTYKA:



  • pomoże Ci nawigować przez spokojne i wzburzone wody życia;
  • sprowokuje Cię do odnowienia własnego celu,
  • wyostrzy twoje rozpoznanie zagrożeń i korzyści,
  • ukaże błogosławieństwa w przebraniu,
  • nauczy cię odpowiedzialności czyli świadomej odpowiedzi,
  • pomoże w budowaniu zdrowych granic, 
  • obdarzy cię odwagą życia w prawdzie i zaangażowaniu    

                   

                                         




Programy

  


KURS NAUCZYCIELSKI YOGA ALLIANCE RYT 200


JOGA NIDRA - JAK PROWADZIĆ


KASHMIR - MEDYTACJA & MOUNA


MEDYTACJA SNR - WARSZTAT KONTEMPLACYJNY


 

 w tym metody dla dobrostanu i samopoznania:


 

  • właściwa pozycja - zdolność świadomego bycia w ciele
  • właściwy oddech - zdolność świadomego bycia z oddechem
  • wąska droga - zdrowe zarządzanie naturalnymi instynktami,
  • uważność w działaniu - praktykowanie uważnej niepośpieszności,
  • świadome śnienie - wstęp do medytacji, technika relaksacyjna
  • medytacja / kontemplacja - wznoszenie myśli i uczuć
  • intuicja - autorytet wewnętrznego prowadzenia




      Jeśli programy nie będą mogły się odbyć, z powodu zewnętrznych rozporządzeń, opłata jest kredytem przesuwanym na inny termin, lub inny program wybrany przez Ciebie.


      W WYPADKU REZYGNACJI PRZEZ UCZESTNIKA, OPŁATA ZA KURS JEST BEZZWROTNA,

      MOŻE BYĆ TYLKO KREDYTEM NA TEN SAM LUB INNY PROGRAM,

      JEŚLI REZYGNACJA NASTĄPI 10 DNI PRZED KURSEM LUB WCZEŚNIEJ.


      Program



      Metoda świadomości pozycji, ciała, oddechu, wrażeń, emocji i myśli kontemplowanych w

      neutralnej  jakości wewnętrznego świadka, jest uniwersalnym wejściem do wymiaru medytacji. 

      Intencją jest dobrostan uczestników i prowadzących. Każdy ma inny poziom obecności, rozróżniania

      i akceptacji prawdy, dlatego razem, prowadzący i uczestnicy, tworzą bogactwo doświadczenia, które dla każdego jest odkryciem, początkiem osobistej transcendencji.




      Działanie 



      Aplikacja metod dla utrzymania uważności, tym samym pogłębienia kontemplacji, pozwala

      przede wszystkim odkryć wewnętrzne konflikty, podświadome źródła napięcia i opóru, brak spokoju umysłu, przyczyny choroby na poziomie ciała. Efektem uwolnienia oporu jest zawsze uzdrowienie i błogostan. Medytacja ma głęboko transformujący efekt na umysł, energię i ciało; wpływa pozytywnie na układ hormonalny, przekracza umysł, daje doświadczenie spokoju z uwagi na wewnętrzne

      uporządkowanie. Efektem jest uwolnienie osobowości i krystalizacja świadka: umysł, uczucia i działanie tworzą spójną wiązkę o nadanym kierunku. Energia podąża zawsze za uwagą. 




      Doświadczenie 



      Staje się zasobem i mądrością, dlatego wybieramy miejsca programów z troską; proste, naturalne ale

      wygodne domy, gdzie otoczenie wspiera uważność i rozluźnienie, by każdy program mógł być

      przeżyty w pełni. To co odnajdujesz nie tracisz, gdyż szukasz w sobie. Zawsze było z Tobą.  




      Zasady 



      Programy  prowadzone są niedogmatycznie, zdroworozsądkowo i praktycznie dla zastosowania

      każdej metody indywidualnie. Wszystko jest proste jednak trudność polega na aplikacji, wymaga

      codziennego zastosowania narzędzi dla osobistych korzyści, też korzyści dla innych, którzy znajdują się w Twojej strefie pozytywnych wpływów. Duchowość nie musi być duszna, jest ożywcza, ale wymaga aktywnego wysiłku i zaangażowania, aktywnej miłości.




      Medytacja to dynamiczna równowaga w obecności świadka.