Społeczności łączą wspólne wartości i działania...

Quaternity zaczęło się od pojedynczej rodziny i rozrosło się w rodzinę joginów. Nasza społeczność suwerennych nauczycieli i uczniów opiera się na fundamencie szacunku, odwagi życia w prawdzie i bycia autentycznym.

Szanujemy ścieżkę każdego, osobistą wolność wyboru, nie wierzymy w zamykanie drzwi przed innymi szkołami ani nie praktykujemy podziału w świecie jogi. Różne szkoły mają inne drzwi aby wejść w tę samą przestrzeń duchowości. 

Jednocześnie tradycje mają własne metody, mogą dawać światło zastosowania metod, mogą inną drogą prowadzić do rozpoznania. Dlatego zachęcamy do praktyki jogi z poziomu szczególnej wrażliwości dla osobistej intuicji, a także uważności w podążaniu za wewnętrznym rozpoznaniem. Odwaga to jakość osobowości, która wnikliwie patrzy na zasłony iluzji i zadaje pytania, w świecie bezkrytycznego powielania. W tym świecie, manipulowanym przez tak wiele ośrodków, rozwijamy intuicyjne rozpoznanie, czerpiąc ze źródła w głębi, cierpliwie powracając do niego, aby móc inspirować innych do ich własnych poszukiwań na drodze samorealizacji. 

Tantra, czyli uwalnianie energii dla poszerzania świadomości, jest jogą wymiaru serca. Odważnego serca. Praktykując atencję w akceptacji, w asanie, w pranajamie, mantrze i technice medytacyjnej, rozpoznajemy porzucone, zaniechane i utracone, przyjmując do świadomości. Miłość jak klej łączy każdy atom, łączy każdą rozczepioną część, poza czasem i przestrzenią, ulecza. Miłość to stan, w którym wszyscy pragniemy zanurzenia; tym razem jednak indywidualnie, jednostkowo i osobiście. Czy mam pojemność, czy mam naczynie aby przyjąć ? Zacznę od uważnej świadomości....

“Wszystko co nazywamy nienormalnością w tej kulturze jest właściwie normalnymi reakcjami na nienormalną kulturę. Nienormalność nie jest patologią jednostek ale samej kultury, która doprowadza ludzi do cierpienia i dysfunkcji. 

So much of what we call abnormality in this culture is actually normal responses to an abnormal culture. The abnormality does not reside in the pathology of individuals, but in the very culture that drives people into suffering and dysfunction.”

—Dr. Gabor Maté

Quaternity w roku 2024 / 2025

Przejście na tryb online jest wymogiem czasów i sytuacji, odpowiedzią na potrzeby zainteresowanych kursami, dla których naziemne wydarzenia z wielu powodów mogą być trudne czy niemożliwe. Jest też rozwiązaniem dla nas trenerów Quaternity Institute, gdyż mieszkamy w różnych miejscach Europy, czasami świata, ale nadal dzięki pozytywnym aspektom technologii możemy służyć, tak jak do tej pory służyliśmy na sali.

Kontakt z prowadzącym jest energetycznie ten sam, możliwość rozłożenia spotkań w czasie daje okazję do praktycznej aplikacji w życiu pomiędzy spotkaniami.

Kultura jogi i medytacji weszła do naszej rzeczywistości jakby wbrew wszelkim trudnościom i rozsiada się wygodnie niezależnie od miejsca. Jest to kultura, która łączy a nie dzieli, która jest kulturą jednostki, uznającą współzależność społeczną. Kultura jogi często pogłębia zrozumienie wyznawanych religii, głębokich wartości człowieka i jego relacji w życiu, nie jest anarchią ale spoiwem; ze względu na swoje starożytne pochodzenie jest głębszą studnią ożywczego duchowego strumienia. Potwierdza ukazując fundament dla wszystkich późniejszych, a zatem bliższych nam, interpretacji odwiecznej prawdy. Joga nie jest materialistycznym zjawiskiem pomimo, że używamy materialnego ciała i umysłu. Dlatego też staramy się to przypominać Vadanta Jogą.

Rezultatem tego przypomnienia, czym joga była i skąd pochodzi, może być powrót do sedna własnej egzystencji bez wyczerpania życiowych zasobów na sukcesy fałszywe bo narzucane zewnętrznie, dla innych zgoła powodów niż dobrostan osobisty. Kultura jogi zakłada uleczenie podstawowych bolączek jednostki, zmianę na pozytywny wymiar przeżywania życia w zgodzie w wewnętrznym kierunkiem, zanik wewnętrznych a zatem i zewnętrznych konfliktów, odkrywanie oraz urzeczywistnianie osobistej drogi rozwoju w świadomości. Pomimo, że jest to droga wewnętrzna i indywidualna, to żyjemy w czasach kiedy zmiana w nas będzie widoczna społecznie, już bowiem nie zniewolone jednostki, ale zaangażowane i szczęśliwe mają szansę przetrwać tsunami zmian.

Druga połowa 2024 to KURS NAUCZYCIELSKI JOGI w nowym formacie,

nowy program naziemny QUATERNITY ASANA, SNR - PRANA VIDYA

Programy online, dla kultywowania duchowego wymiaru człowieka:

ŚWIADOME MACIERZYŃSTWO, REGENERACJA JOGĄ, MANTRA, MEDYTACJA.

Nasze programy będą bliżej Ciebie, bliżej domu, zmniejszając koszty, zwiększając dostępność ! Ten rok jest kolejnym rokiem szybkich zmian, w tym TWOJEJ percepcji, zmiana którą czujesz, o której mówisz to czas na rzeczywistość z centrum serca. Wspieramy Cię w tej zmianie. Jeśli masz więcej pytań pisz do nas !

Programy certyfikowane 2024/ 2025

• Kurs Nauczycielski Jogi Yoga Alliance 200 - stacjonarny / online
  
• Asana YA 50 - stacjonarny
• Świadome macierzyństwo  YA 50 - online
  
• Regeneracja jogą YA 80 - online
• Medytacja techniki medytacyjne  YA 50 - online
• SNR prana vidya - stacjonarny
  
• Mantra YA 50 - online
• Joga Nidra YA 50 - stacjonarny
  
  

Joga jest wąską ścieżką uważnej świadomości... 

Stanowcza kontrola zmysłów to joga. Należy być zawsze czujnym, gdyż joga jest trudna do zdobycia i łatwa do utracenia. 

                                                                                             Kathopanishad

             1. Pozycja - zdolność świadomego bycia w ciele.

             2. Oddech - zdolność świadomego oddychania.

             3. Wąska droga - zdrowe zarządzanie naturalnymi instynktami.

             4. Działanie - zaangażowanie z pozycji VIVEKA & VAIRAGYA, umysłu który rozumie.

             5. Świadome śnienie - wejście do medytacji, świadomość na progu.

             6. Medytacja / kontemplacja - wznoszenie myśli i uczuć.

             7. Intuicja - podążanie za wewnętrznym autorytetem.

             8. Jedność - Spójność myśli, uczuć i działania.

Program

Metoda świadomości pozycji, ciała, oddechu, wrażeń, emocji i myśli kontemplowanych w

neutralnej  jakości wewnętrznego świadka, jest uniwersalnym wejściem do wymiaru medytacji. 

Intencją jest dobrostan uczestników i prowadzących. Każdy ma inny poziom obecności, rozróżniania

i akceptacji prawdy, dlatego razem, prowadzący i uczestnicy, tworzą bogactwo doświadczenia, które dla każdego jest odkryciem, początkiem osobistej transformacji.

Działanie 

Aplikacja metod dla utrzymania uważności, tym samym pogłębienia kontemplacji, pozwala

przede wszystkim odkryć wewnętrzne konflikty, podświadome źródła napięcia i opóru, brak spokoju umysłu, przyczyny choroby na poziomie ciała. Efektem uwolnienia oporu jest zawsze uzdrowienie i błogostan. Medytacja ma głęboko transformujący efekt na umysł, energię i ciało; wpływa pozytywnie na układ hormonalny, przekracza umysł, daje doświadczenie spokoju z uwagi na wewnętrzne uporządkowanie.

Efektem jest uwolnienie osobowości i krystalizacja świadka: umysł, uczucia i działanie tworzą spójną wiązkę o nadanym kierunku. Energia podąża zawsze za uwagą. 

Doświadczenie 

Staje się zasobem i mądrością, dlatego wybieramy miejsca programów z troską; proste, naturalne ale

wygodne domy, gdzie otoczenie wspiera uważność i rozluźnienie, by każdy program mógł być przeżyty w pełni.

To co odnajdujesz nie tracisz, gdyż szukasz w sobie. Zawsze było z Tobą. Nasze doświadczenie ? Jesteśmy dla siebie tak samo jak i dla Ciebie. Na pewnym poziomie wszystko staje się narzędziem transformacji.

Zasady 

Programy  prowadzone są niedogmatycznie, zdroworozsądkowo i praktycznie dla zastosowania każdej metody indywidualnie, w obrębie energii grupy. Wszystko jest proste jednak trudność polega na aplikacji, wymaga

codziennego zastosowania narzędzi dla osobistych korzyści. Te osobiste korzyści mają działanie promieniotwórcze na innych, którzy znajdują się w Twojej strefie pozytywnych wpływów. Duchowość nie musi być duszna, jest ożywcza, ale wymaga aktywnego wysiłku i zaangażowania, aplikacji aktywnej miłości.

Znajdź program dla siebie