Elementy kursu

• pięcięć spotkań z pobytem; wspólna praktyka i wykłady,
• codzienna praktyka i merytoryczna praca w domu,
• zajęcia on-line z trenerami prowadzącymi przeprowadzane pomiędzy spotkaniami,
• materiały dla nauki indywidualnej
• indywidualne prowadzenie podczas kursu 

Nazwa wskazuje przede wszystkim proces uczenia się oraz własny rozwój w jodze inspirowany żywym doświadczeniem w grupie i osobistym zaangażowaniem. Kurs jest zjawiskiem grupowym, co oznacza, że jest zasilany większym polem energii i kierowany wspólną intencją pozytywnej zmiany i rozwoju. Szczególnie ważne są wspólne sadhany podczas spotkań.

To czy życie postawi Cię w roli instruktora / nauczyciela, pokażą Ci, którzy przychodzą po wsparcie; potrzeba innych stawia Cię w roli nauczyciela jogi. Efekt pozytywnej zmiany ma większy zasięg; dotyka każdej płaszczyzny życia, wpływa na każdą relację, na całe pole powiązań, na całość.  

Nasze własne zaangażowanie, ciekawość i otwartość budują właściwą postawę na przestrzeni kursu, który staje się transformującą przemianą dla uczestników i prowadzących. Ważna jest także naturalność sytuacji czyli brak przymuszenia, współtworzenie a nie narzucania siebie innym.

Prawo wymiany we wspólnym polu oparte jest na synergii i rezonansie.

Samo prawo sprawia, co i kogo oraz dlaczego przyciągamy, co i kto ale też dlaczego nas przyciąga. Nie ma w tym współzawodnictwa, wyścigu, prawa łokci. Nie ma braku. Joga jako technologia wolności, to oczywisty rozwój suwerenności istoty, kluczowymi cechami tego stanu jest: 

1. witalność i kreatywność, dobrostan fizyczny i psychiczny;
2. odwaga bycia prawdziwie sobą, bez potrzeby świecenia narcyzmem, bez oczekiwania oklasków, bez narcystycznych spazmów w kontakcie z krytyką
3. zaangażowanie we własne życie poprzez aktywne zajęcie swojej pozycji;
4. rozróżnienie wybranych ważności, własnych potrzeb, mocnych stron w tym talentów;
5. świadomość słabości, tendencji, wpływów obcych, strachów i fobii a przede wszystkim uzależnień, które słabość pogłębiają;
6. odporność na zmianę w kontekście własnego, życia na tle zmian kolektywnych.
   

Informacje

Pierwszy dzień zakwaterowanie w obiekcie od godz. 14.00, ostatni dzień każdego modułu kończymy śniadaniem o 9.00, dokładne informacje dostępne dla uczestników kursu.

Jako trenerka Nauczycieli Jogi praktykuję jogę i medytację od 30 lat, aktywnie uczę w Kanadziei w Europie od 25 lat. Poza tym jestem matką dwóch córek, kobietą o wielu fascynacjach i zainteresowaniach; joga jest stale od 35 lat. Prowadzę kursy jogi, gdyż pozytywny efekt jaki widzę nieustannie mnie fascynuje ! Wszystko co robiłam przedtem było tylko poczekalnią. Wszystko co będę robiła potem będzie dopełnieniem.

Quaternity Yoga School  sprowadziłam swoje działanie na własne, małe podwórko, łącząc

wszystkie narzędzia i bogate doświadczenia, w intuicyjną wersję pracy z energią, łącząc praktyki

tantryczne, przywołujące głęboki archetyp totalności w każdym z nas.

Quaternity odwołuje się do totalności i pełni, Carl Jung odkrył ten archetyp w mitologii,

alchemii, filozofii i religii, w jodze i tantrze. Nazwa wydała mi się kluczowa. 

Moją specjalizacją jest Sat Nam Rasayan / Prana Vidya, Joga Nidra, Dhyana Yoga, Techniki

Medytacyne z Tantr i Upanishadów, Kriye Kundalini Yogi.

Wykładam teorię jogi/ tantry/anatomii subtelnej pracując z polem energetycznym.

Od 2006 roku zorganizowałam i skompletowałam 30 kursów nauczycielskich  w Polsce w języku

polskim, oraz za granicą w języku angielskim w różnych lokacjach na świecie.

Ponadto programy takie jak Joga Nidra, Techniki Medytacyjne, Prana Vidya, Kashmir - Mouna i Medytacja, Kundalini Yoga jako certyfikowane kursy trenerskie prowadzone są regularnie od 2012 kilkakrotnie w roku dla nauczycieli jogi, terapeutów i psychologów, oraz wszystkich zainteresowanych tematem. Nie jestem w stanie zliczyć ilości warsztatów weekendowych i tygodniowych uczonych w Polsce i w Europie. Nie prowadzę jogicznej księgowości, gdyż efekt tych doświadczeń nie można ocenić liczbami. Jestem wdzięczna. 

Podczas kursów Quaternity RYS 200 Yoga Alliance uczę 75 % na żywo, jednocześnie

będąc osobistym mentorem dla uczestników, a także trenerów prowadzących.

Trenerka Nauczycieli Kundalini Yogi od 15 lat,

Trenerka Quaternity Yoga School od 2016, nauczycielka Hatha Jogi, Vinyasa Jogi, Ayurvedy, Mantra Jogi. Lindita ukończyła swój pierwszy kurs nauczycielski jogi w Vancouver,

w wieku 16 lat.

Wcześniej w wieku lat 12 pierwszy raz była w Munger, Bihar School of Yoga / Satyananda Yoga,

już jako dorosła studiowała kundalini jogę i mantrę w Amritsar Indie, skompletowała program

trenerski Kundalini Yoga w Espanola, Nowy Meksyk, USA.

Skończyła Hatha Yogę, Vinyassa Yoga Alliance RYS 200, oraz Yoga Development Course Bihar School

of Yoga / Satyananda Yoga.

Lindita mieszka na stałe we Francji, organizuje i prowadzi międzynarodowe

kursy nauczycielskie Quaternity Yoga Alliance, a także warsztaty, lekcje jogi, terapie jogą i

ayurvedą. Będąc często w Polsce, prowadzi polskie kursy nauczycielskie Quaternity,

a także warsztaty Mantra Yogi. Współkreuje program i nadaje kierunek dla szkoły. 

W życiu podróżniczka, szef kuchni francuskiej, zawsze ciekawa świata, ludzi i ich odmiennych kultur,

kobieta pełna energii i nowych projektów.