Elementy kursu

Zapraszamy Cię na naszą kolejną edycję kursu nauczycielskiego jogi, która tym razem jest drogą środka, składa się bowiem z dwóch siedmiodniowych modułów stacjonarnych, oraz 11 spotkań online, na przestrzeni pół roku ! Kurs rozpoczyna się modułem stacjonarnym 14 - 20 października, 2024 i kończy modułem stacjonarnym od 7- 13 kwietnia, 2025. Pierwsze spotkanie dogłębnie przygotowuje Cię do pracy indywidualnej, w trakcie której dwa razy w miesiącu spotkania online łączą Cię z grupą i trenerami, rozszerzają Twoje zrozumienie praktyk i kontekstu jogi. W ten sposób przechodzisz cały proces rozwoju w jodze, aby ponownie wziąść udział w module stacjonarnym zamykającym kurs. Ta hybrydowa formuła jest skrojona na miarę potrzeb i możliwości wielu z nas, żyjących w dobie intensywnych przemian. 

Kurs Nauczycielski Jogi jest najbardziej transformującym wydarzeniem dla nas trenerów Quaternity oraz dla uczestników. Dlatego każdy rok przynosi nowe rozwiązania, kompatybilne ze zmianą czasów i potrzeb. Starożytna nauka jogi znajduje nowe ścieżki przekazu i aplikacji. Co roku spotykają się nowe grupy i razem przechodzą wspólny trening, który jest żywym przykładem transformacji i transmutacji. Każdy kurs jest niepowtarzalny, pomimo powtarzalności zasad, teorii i praktyk. Kurs Nauczycielski jest dla nas ważnym przedsięwzięciem, ważnym ze względu na Ciebie. Kurs Nauczycielski jest naczyniem, w którym każdy poddany jest alchemicznej obróbce, dzięki Nauczaniu, Nauczycielowi, i Sangha (wspólnota). 

1. Moduły stacjonarne, wspólna praktyka i wykłady

Mamy przekonanie oparte na doświadczeniu, że spotkania naziemne są bardzo wartościowe na wielu płaszczyznach, dlatego nasz kurs jest w tym momencie hybrydowy i składa się z dwóch dłuższych spotkań stacjonarnych od poniedziałku do niedzieli  30 min. od Krakowa, w Lanckoronie. Każdy dzień ma swój rytm pracy i odpoczywania, wspólnych posiłków i spacerów. Pomału przyzwyczajamy się do stylu życia jogi ale przede wszystkim uczymy się żyć jogą, w uważnej świadomości wewnętrznej i zewnętrznej rzeczywistości.   

Moduł I

14 - 20 października, 2024

Moduł II

7 - 13 kwietnia, 2025

2. Spotkania online dwa razy w miesiącu na zoom

Na przestrzeni pięciu miesięcy spotykamy się przez platformę zoom, aby realizować program kursu, zarówno dotyczący praktyk jak i teorii, kontekstu jogi. Spotkania online odbywają się w niedziele od 9.00 - 11.30. Spotkania są nagrywane, jednak udział z grupą jest kluczowy. Dlatego, decydując się na kurs przygotuj się aby w te dni móc uczestniczyć na żywo.

Daty spotkań online w 2024: 

3 listopada, 17 listopada, 1 grudnia, 15 grudnia.

Daty spotkań online w 2025:  

5 stycznia, 19 stycznia, 2 lutego, 16 lutego, 2 marca, 16 marca, 30 marca 

3. Twoja codzienna praktyka i merytoryczna praca w domu

Wszystkie wymienione wyżej elementy prowadzą do systematycznej indywidualnej praktyki jogi, która jest jak sól w pożywieniu, sprawia że życie ma wyrazisty smak, że zaczynasz aplikować stan świadomej uważności we wszystkich okolicznościach i doświadczeniach. Poznajesz i rozpoznajesz, rozróżniasz, odpowiadasz i podejmujesz. Pamiętaj, że najważniejszym elementem kursu jest stałość praktyki indywidualnej. Dlatego rozważ czy możesz, a nie tylko chcesz, zaangażować się w proces kursu, gdyż twoją odpowiedzialnością jest uczciwa, niekoniecznie ambitna, praca ze sobą.     

4. Materiały do nauki na sali i w domu

Quaternity Institute udostępnia własne materiały, w tym Quaternity Institute Podręcznik Kursu Nauczycielskiego Jogi, studenci korzystają również z opracowań Bihar School of Yoga, przebogatej kolekcji książek w temacie. Klasyczny podręcznik hatha yogi, według Swami Satyanandy, ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA jest naszym wsparciem.

5. Indywidualny mentoring

Służymy pomocą w oparciu o nasze długoletnie doświadczenie intensywnej pracy w temacie jogi. Nie jesteśmy lekarzami, psychologami, osobami duchownymi, tylko jak każdy z nas duchowymi, więc nie udzielamy porad dotyczących zdrowia fizycznego czy psychicznego. Uczymy, a zatem konsultujemy w sprawie stylu życia jogicznego, co oznacza utrzymanie harmonii w życiu. Zalecamy stosować rozważność i umiar w praktyce jogi, styl życia w zgodzie z prawem uniwersalnym.   

Informacje

Prowadzą

Trenerka nauczycieli hatha jogi i kundalini jogi, według północnej tradycji.

Trenerka jogi nidry, pranayamy, technik medytacyjnych w Quaternity Institute.  

O sobie w relacji z jogą.

Praktykuję jogę i medytację od 30 lat, od 25 lat uczę, na początku w Kanadzie, ostatnie 18 lat w Europie. Poza tym jestem matką dwóch córek, kobietą o wielu zainteresowaniach, w tym również kobietą o wielu talentach, nie umniejszam tego gdyż wierzę w dary wypracowane wysiłkiem wielu wcieleń; joga jest ze mną na stałe od kiedy pierwszy raz tybetańska tradycja odpowiedziała mi na dręczące pytania wynikające z intensywnych przeżyć jako młodej kobiety.

Joga jako pamięć była tak naprawdę jeszcze wcześniej przez wszystkie przygody młodości, a następnie trudy i kryzysy dorosłości, utraty dojrzałości. Joga była nie dlatego, że lubiłam się "rozciągać", tylko dlatego, że jogini to pokojowi buntownicy. Byli zawsze wolni sami lub jako nieformalne / formalne stowarzyszenia, nigdy jednak nie przynależeli do systemu nawet jeśli pozornie zanurzeni w normalnym życiu. Nieprzywiązani szukali czegoś więcej niż przyjemności picia i jedzenia, posiadania i spółkowania. Jestem w systemie urodzona, lecz nigdy nie zatraciłam genu wolności. Każde środowisko mnie wyrzucało bezrefleksyjnym, często nieświadomym "czapkowaniem" dla status quo, dla stanu niewoli umysłu i ciała. Jestem pokojowo niepoprawna. 

Doświadczam, działam tam gdzie jestem. Nawet jeśli większość "guru" dwudziestego wieku "popaprało się" pod naporem projekcji zbiorowego uwielbienia, cześć im za to, że nam pokazali (niektórzy nadal pokazują) naszą głupotę, tych którzy bezrefleksyjnie oddąją innym własną moc odpowiedzialności. Dlaczego to robimy ? Dlaczego kult jednostki jest tak wygodną rezygnacją z odpowiedzialności za siebie ?

Mimo tego co działo się w dwudziestym wieku i nadal dzieje w dwudziestym pierwszym, duch jogi jest integralnie połączony z genem suwerenności jednostki, do którego w każdym momencie możemy się odwołać. Będąc częścią całości jesteśmy jednością, nie ma wyższych ani niższych, ważniejszych i mniej ważnych, choć pozornie tak może wyglądać, kiedy   nasze role służą całości. Pomimo wielu zmian, utrat, nadal prowadzę treningi dla przyszłych nauczycieli, gdyż pozytywny efekt jaki widzę nieustannie mnie fascynuje ! Wszystko co robiłam wcześniej w tym życiu, wydaje się być błądzeniem, szukaniem po omacku z perspektywy dojrzałości. Wszystko co będę robiła potem będzie dopełnieniem. Moje życie nie dzieli się już od dawna na pracę i czas wolny, może tylko na dzień i noc. Jestem spełniona.

Quaternity Institute  

Sprowadziłam swoje działanie na własne podwórko; razem z córką Linditą połączyłyśmy nasze bogate doświadczenia w intuicyjną wersję pracy z energią, łącząc praktyki klasycznej jogi i tantry, kierując się mądrością tych przed nami w tradycji jogi, przywołując głęboki archetyp totalności, całkowicie poddając się naszej Dharmie.

Quaternity

odwołuje się do totalności i pełni, Carl Jung odkrył ten archetyp w mitologii, alchemii, filozofii i religii, w jodze i tantrze. Nazwa wydała mi się kluczowa. Moją specjalizacją jest Sat Nam Rasayan / Prana Vidya, Joga Nidra, Dhyana Yoga, Techniki Medytacyne z Tantr i Upanishadów, Kriye Kundalini Yogi. Wykładam teorię jogi/ tantry/anatomii subtelnej pracując z polem energetycznym grupy. Od 2006 roku organizuję i prowadzę kilka kursów nauczycielskich rocznie w Polsce w języku polskim, za granicą w języku angielskim, grupy liczące średnio 25 osób.

Ponadto kilka razy w roku odbywają się programy takie jak Joga Nidra, Pranayama, Techniki Medytacyjne,  Prana Vidya, Odosobnienie Kashmir, Warsztaty z Kundalini Yogi; są to certyfikowane kursy trenerskie prowadzone regularnie od 2012 dla nauczycieli jogi, terapeutów i psychologów, oraz wszystkich zainteresowanych tematem. Nie jestem w stanie zliczyć ilości warsztatów weekendowych i tygodniowych uczonych w Polsce i w Europie. Nie prowadzę jogicznej księgowości, gdyż efekt tych doświadczeń nie można ocenić tak prostą ekonomią. Jestem wdzięczna. 

Quaternity RYS 200 YA 75 % prowadzenia kursu, mentor dla uczestników i trenerów.

Trenerka nauczycieli jogi od 18 lat. Trenerka Quaternity Institute, nauczycielka hatha jogi według Bihar School of Yoga, vinyasa jogi, kundalini jogi, ayurvedy i mantra jogi. 

Lindita ukończyła swój pierwszy kurs nauczycielski jogi w Vancouver, w wieku 16 lat.

Wcześniej w wieku lat 12 pierwszy raz była w Munger, Bihar School of Yoga / Satyananda Yoga,

już jako dorosła studiowała kundalini jogę i mantrę w Amritsar Indie przez cztery lata, ukończyła program trenerski dla nauczycieli jogi według Kundalini Yogi, w ashramie Espanola, Nowy Meksyk, USA.

Ukończyła Hatha Yogę, Vinyassa Yoga Alliance RYS 200, oraz dwuletni Yoga Development Course Bihar School of Yoga / Satyananda Yoga. Jest naturalna, wyrosła w jodze, w eksperymentach jogicznych swojej matki oraz we własnych doświadczeniach miejsc, które odwiedzała w relacji z jogą, gdzie uczyła się od nauczycieli naad yogi i tantry o poważnym kalibrze. Wiele z tych nauk przyswoiła jak powietrze i wodę, wyrastając w atmosferze jogi, przebywając w ojczyźnie jogi.  Lindita pracuje bardzo intuicyjnie ale też dogłębnie merytorycznie, jej spacjalizacją jest Mantra Joga i Ayurveda.

Lindita mieszka na stałe we Francji, organizuje i prowadzi międzynarodowe kursy nauczycielskie Quaternity Yoga Alliance, a także warsztaty, lekcje jogi, terapie jogą i ayurvedą. Będąc często w Polsce, prowadzi naziemnie polskie kursy nauczycielskie Quaternity, lub lekcje on-line z Francji. Współkreuje program i nadaje kierunek dla szkoły. Jest w pełni zaangażowana w tworzenie szkoły od samego początku, przyczyniając się do jej rejestracji w Yoga Alliance International i podnosząc status szkoły. Sercem i kreatywnością pracuje z daleka lub bliska, otwarta dla studentów, inspirując i podnosząc na duchu swoją pracą, nagraniami, lekcjami on-line. W życiu żona, mama Williama, córka i siostra, przyjaciółka i podróżniczka od dziecka, szef kuchni francuskiej, ciekawa świata i ludzi pracuje również w turystyce, pełna energii i nowych projektów aktywnie podtrzymuje nieustanny rozwój szkoły Quaternity Institute.