Elementy kursu

Ze względu na nieocenioną wartość kursów stacjonarnych, nasze edycje kursu weekendowego w Krakowie przenosimy do pobliskiej Lanckorony, wioska jest zaledwie pół godziny od miasta, ale daje pełen komfort odosobnienia potrzebnego dla procesu grupowego kursu; wspólne sadhany (praktyki poranne), rozmowy i wspólne posiłki, dają nam smak stylu życia jogi, dzięki otwartości, przepływowi energii w atmosferze bezpieczeństwa, każda osoba zanurza się w proces głębi. 

• spotkania z pobytem; wspólna praktyka i wykłady,
• codzienna praktyka i merytoryczna praca w domu,
• zajęcia on-line z trenerami prowadzącymi przeprowadzane pomiędzy spotkaniami,
• materiały dla nauki indywidualnej
• indywidualny mentoring, opinia zwrotna, pomoc trenerek.

Nazwa wskazuje przede wszystkim proces uczenia się oraz własny rozwój w jodze inspirowany żywym

doświadczeniem w grupie i osobistym zaangażowaniem. Kurs jest zjawiskiem grupowym, co oznacza, że

jest zasilany większym polem energii i kierowany wspólną intencją pozytywnej zmiany i rozwoju.

Szczególnie ważne są wspólne sadhany podczas spotkań.

To czy życie postawi Cię w roli instruktora / nauczyciela, pokażą Ci, którzy przychodzą po wsparcie; potrzeba

innych stawia Cię w roli nauczyciela jogi. Efekt pozytywnej zmiany ma większy zasięg; dotyka każdej

płaszczyzny życia, wpływa na każdą relację, na całe pole powiązań, na całość. Dlatego ten kurs jest raczej

powzięciem odpowiedzialności za własne życie, a nie kursem zawodowym nadającym tytuł instruktora

jogi, jest dla tych którzy tego pragną, którzy wiedzą, że joga jest technologią dla osobistej suwerenności.

Nasze własne zaangażowanie, ciekawość i otwartość budują właściwą postawę na przestrzeni kursu, który

staje się transformującą przemianą dla uczestników i prowadzących. Ważna jest także naturalność sytuacji

czyli brak przymuszenia, współtworzenie a nie narzucania siebie innym.

Prawo wymiany we wspólnym polu oparte jest na synergii i rezonansie.

Samo prawo sprawia, co i kogo oraz dlaczego przyciągamy, co i kto ale też dlaczego nas przyciąga. Nie ma

w tym współzawodnictwa, wyścigu, prawa łokci. Nie ma braku. Joga jako technologia wolności, to

oczywisty rozwój suwerenności istoty, kluczowymi cechami tego stanu jest: 

• witalność i kreatywność, dobrostan fizyczny i psychiczny;
• odwaga bycia prawdziwie sobą, bez potrzeby świecenia narcyzmem, bez oczekiwania oklasków, bez narcystycznych spazmów w kontakcie z krytyką
• zaangażowanie we własne życie poprzez aktywne zajęcie swojej pozycji;
• rozróżnienie wybranych ważności, własnych potrzeb, mocnych stron w tym talentów;
• świadomość słabości, tendencji, wpływów obcych, strachów i fobii a przede wszystkim uzależnień, które słabość pogłębiają;
• odporność na zmianę w kontekście własnego, życia na tle zmian kolektywnych.
  

Informacje

Pierwszy dzień kolacja 18.00, można przyjechać wcześniej, obiekt otwarty od 14.00, czas na zakwaterowanie w pokojach; kończymy w niedzielę o 15.00, ostatnim posiłkiem jest obiad. Dokładne informacje dostępne dla uczestników kursu. Zapisy przez Quaternity i Yoga PR Kraków.

Organizacyjnie

Trenerka Nauczycieli Jogi - praktykuję jogę i medytację od 30 lat, od 25 lat uczę, na początku w Kanadzie, ostatnie 17 lat w Europie. Poza tym jestem matką dwóch córek, kobietą o wielu zainteresowaniach, w tym również kobietą o wielu talentach, nie umniejszam tego gdyż wierzę w dary wypracowane wysiłkiem wielu wcieleń; joga jest ze mną na stałe od 35 lat w tym życiu kiedy pierwszy raz joga tybetańska odpowiedziała mi na dręczące pytania wynikające z intensywnych przeżyć kiedy byłam nastolatką. Była tak naprawdę jeszcze wcześniej, poprzez wszystkie przygody od młodości, przez trudy i kryzysy, przez utraty po mój obecny wiek dojrzałości. Nie dlatego, że lubię się "naciągać", tylko dlatego, że jogini to pokojowi buntownicy. Byli zawsze wolni sami lub jako nieformalne / formalne stowarzyszenia, nigdy jednak nie przynależeli do systemu nawet jeśli pozornie zanurzeni w normalnym życiu. Nieprzywiązani szukali czegoś więcej niż przyjemności picia i jedzenia, posiadania i spółkowania. Jestem w systemie urodzona, lecz nigdy nie zatraciłam genu wolności. Każde środowisko mnie wyrzucało zgodą na status quo, na stan niewoli umysłu i ciała. Nie przynależę do kraju, ani z urodzenia ani z zamieszkania. Jestem, doświadczam, działam. Nawet jeśli większość "guru" dwudziestego wieku "popaprało się" pod naporem projekcji zbiorowego uwielbienia, cześć im za to, że nam pokazali naszą głupotę, tym którzy bezrefleksyjnie oddajemy moc odpowiedzialności. Dlaczego to robimy ? Dlaczego kult jednostki jest tak wygodną rezygnacją z odpowiedzialności za siebie ? Mimo tego co działo się w dwudziestym wieku i nadal dzieje, duch jogi jest integralnie połączony z genem suwerenności jednostki, do którego w każdym momencie możemy się odwołać. Jesteśmy jednością, nie ma wyższych ani niższych.

Pomimo wielu lat, wysiłków, utrat, nadal prowadzę kursy jogi i treningi dla nauczycieli, gdyż pozytywny efekt jaki widzę nieustannie mnie fascynuje ! Wszystko co robiłam przedtem było tylko poczekalnią. Wszystko co będę robiła potem będzie dopełnieniem.

Quaternity Yoga School  sprowadziłam swoje działanie na własne, małe podwórko, łącząc

wszystkie narzędzia i bogate doświadczenia, w intuicyjną wersję pracy z energią, łącząc praktyki

tantryczne, przywołujące głęboki archetyp totalności w każdym z nas.

Quaternity odwołuje się do totalności i pełni, Carl Jung odkrył ten archetyp w mitologii,

alchemii, filozofii i religii, w jodze i tantrze. Nazwa wydała mi się kluczowa. 

Moją specjalizacją jest Sat Nam Rasayan / Prana Vidya, Joga Nidra, Dhyana Yoga, Techniki

Medytacyne z Tantr i Upanishadów, Kriye Kundalini Yogi.

Wykładam teorię jogi/ tantry/anatomii subtelnej pracując z polem energetycznym.

Od 2006 roku zorganizowałam i skompletowałam 30 kursów nauczycielskich  w Polsce w języku

polskim, oraz za granicą w języku angielskim w różnych lokacjach na świecie.

Ponadto programy takie jak Joga Nidra, Techniki Medytacyjne, Prana Vidya, Kashmir - Mouna i Medytacja, Kundalini Yoga jako certyfikowane kursy trenerskie prowadzone są regularnie od 2012 kilkakrotnie w roku dla nauczycieli jogi, terapeutów i psychologów, oraz wszystkich zainteresowanych tematem. Nie jestem w stanie zliczyć ilości warsztatów weekendowych i tygodniowych uczonych w Polsce i w Europie. Nie prowadzę jogicznej księgowości, gdyż efekt tych doświadczeń nie można ocenić liczbami. Jestem wdzięczna. 

Podczas kursów Quaternity RYS 200 Yoga Alliance uczę 75 % na żywo, jednocześnie

będąc osobistym mentorem dla uczestników, a także trenerów prowadzących.

Trenerka Nauczycieli Kundalini Yogi od 15 lat,

Trenerka Quaternity Yoga School od 2016, nauczycielka Hatha Jogi, Vinyasa Jogi, Ayurvedy, Mantra Jogi. Lindita ukończyła swój pierwszy kurs nauczycielski jogi w Vancouver, w wieku 16 lat.

Wcześniej w wieku lat 12 pierwszy raz była w Munger, Bihar School of Yoga / Satyananda Yoga,

już jako dorosła studiowała kundalini jogę i mantrę w Amritsar Indie, skompletowała program

trenerski Kundalini Yoga w Espanola, Nowy Meksyk, USA.

Skończyła Hatha Yogę, Vinyassa Yoga Alliance RYS 200, oraz Yoga Development Course Bihar School

of Yoga / Satyananda Yoga. Jest naturalna, wyrosła w jodze, w eksperymentach jogicznych swojej matki oraz we własnych doświadczeniach miejsc, które odwiedzała w relacji z jogą, gdzie uczyla się od najlepszych nauczycieli naad yogi i tantry. 

Lindita mieszka na stałe we Francji, organizuje i prowadzi międzynarodowe

kursy nauczycielskie Quaternity Yoga Alliance, a także warsztaty, lekcje jogi, terapie jogą i

ayurvedą. Będąc często w Polsce, prowadzi polskie kursy nauczycielskie Quaternity,

a także warsztaty Mantra Yogi. Współkreuje program i nadaje kierunek dla szkoły. Jest zaangażowana w charakter szkoły od samego początku, przyczyniając się do jej rejestracji w Yoga Alliance International i podnosząc status szkoły. Sercem i kreatywnością pracuje z daleka lub bliska, będąc otwarta dla studentów, inspirując i podnosząc na duchu swoją pracą, nagraniami, lekcjami on-line.

W życiu podróżniczka, szef kuchni francuskiej, zawsze ciekawa świata, ludzi i ich odmiennych kultur,

kobieta pełna energii i nowych projektów.