Elementy kursu

Zapraszamy Cię na nasze kolejne edycje kursu nauczycielskiego jogi, które w swojej formie są drogą środka, składają się bowiem z dwóch siedmiodniowych modułów stacjonarnych, oraz 11 spotkań online, na przestrzeni pół roku ! Edycja 2024 / 2025 rozpoczyna się modułem stacjonarnym 14 - 20 października, 2024 i kończy modułem stacjonarnym 7 - 13 kwietnia, 2025. Edycja 2025 rozpoczyna się modułem stacjonarnym 17 - 23 lutego, 2025 i kończy modułem 11 - 17 sierpnia, 2025.

Pierwsze spotkanie przygotowuje Cię do pracy indywidualnej, w trakcie której dwa razy w miesiącu spotkania online łączą Cię z grupą i trenerami, rozszerzają Twoje zrozumienie praktyk i kontekstu jogi. W ten sposób przechodzisz cały proces rozwoju w jodze, aby ponownie wziąść udział w module stacjonarnym zamykającym kurs. Ta hybrydowa formuła jest skrojona na miarę potrzeb i możliwości wielu z nas, żyjących w dobie intensywnych przemian zewnętrznych. 

Kurs Nauczycielski Jogi jest najbardziej transformującym wydarzeniem jak wynika z naszego długoletniego doświadczenia w temacie, jest transformujący dla nas trenerów Quaternity oraz dla uczestników kursu. Dlatego każdy rok przynosi nowe rozwiązania, współbrzmiące ze zmianą czasów i potrzeb, z jednoczesnym zachowaniem czystego przekazu jogi.

W ten sposób starożytna nauka jogi znajduje nowe ścieżki przekazu i aplikacji.

Co roku spotykają się nowe grupy i razem przechodzą wspólny trening, który jest żywym przykładem transformacji i transmutacji. Każdy kurs jest niepowtarzalny, pomimo powtarzalności zasad, teorii i praktyk. Kurs Nauczycielski jest dla nas ważnym przedsięwzięciem, ważnym ze względu na Ciebie. Kurs Nauczycielski jest naczyniem, w którym każdy poddany jest alchemicznej obróbce, dzięki Nauczaniu, Nauczycielowi, i Sangha (wspólnota). 

1. Moduły stacjonarne, wspólna praktyka i wykłady

Mamy przekonanie oparte na doświadczeniu, że spotkania naziemne są bardzo wartościowe na wielu płaszczyznach, dlatego nasz kurs jest w tym momencie hybrydowy i składa się z dwóch dłuższych spotkań stacjonarnych od poniedziałku do niedzieli  30 min. od Krakowa, w Lanckoronie. Każdy dzień ma swój rytm pracy i odpoczywania, wspólnych posiłków i spacerów. Pomału przyzwyczajamy się do stylu życia jogi ale przede wszystkim uczymy się żyć jogą, w uważnej świadomości wewnętrznej i zewnętrznej rzeczywistości.   

2. Spotkania online dwa razy w miesiącu na zoom

Na przestrzeni pięciu miesięcy spotykamy się przez platformę zoom, aby realizować program kursu, zarówno dotyczący praktyk jak i teorii, kontekstu jogi. Spotkania online odbywają się w niedziele od 9.00 - 11.30. Spotkania są nagrywane, jednak udział z grupą jest kluczowy. Dlatego,decydując się na kurs przygotuj się aby w te dni móc uczestniczyć na żywo.

Daty spotkań online edycji 2024 / 2025:

3 listopada, 17 listopada, 1 grudnia, 15 grudnia,

5 stycznia, 19 stycznia, 2 lutego, 16 lutego, 2 marca, 16 marca, 30 marca

Daty spotkań online edycji 2025:

9 marca, 23 marca, 6 kwietnia, 27 kwietnia, 11 maja, 25 maja,

8 czerwca, 22 czerwca, 6 lipca, 20 lipca, 3 sierpnia.

3. Twoja codzienna praktyka i merytoryczna praca w domu

Wszystkie wymienione wyżej elementy prowadzą do systematycznej indywidualnej praktyki jogi, która jest jak sól w pożywieniu, sprawia że życie ma wyrazisty smak, że zaczynasz aplikować stan świadomej uważności we wszystkich okolicznościach i doświadczeniach. Poznajesz i rozpoznajesz, rozróżniasz, odpowiadasz i podejmujesz. Pamiętaj, że najważniejszym elementem kursu jest stałość praktyki indywidualnej. Dlatego rozważ czy możesz, a nie tylko chcesz, zaangażować się w proces kursu, gdyż twoją odpowiedzialnością jest uczciwa, niekoniecznie ambitna, praca ze sobą.

4. Materiały do nauki na sali i w domu

Quaternity Institute udostępnia własne materiały, w tym Quaternity Institute Podręcznik Kursu Nauczycielskiego Jogi, studenci korzystają również z opracowań Bihar School of Yoga, przebogatej kolekcji książek w temacie. Klasyczny podręcznik hatha yogi, według Swami Satyanandy, ASANA PRANAYAMA MUDRA BANDHA jest naszym wsparciem.

5. Indywidualny mentoring

Służymy pomocą w oparciu o nasze długoletnie doświadczenie intensywnej pracy w temacie jogi. Nie jesteśmy lekarzami, psychologami, osobami duchownymi, tylko jak każdy z nas duchowymi, więc nie udzielamy porad dotyczących zdrowia fizycznego czy psychicznego. Uczymy, a zatem konsultujemy w sprawie stylu życia jogicznego, co oznacza utrzymanie harmonii w życiu. Zalecamy stosować rozważność i umiar w praktyce jogi, styl życia w zgodzie z prawem uniwersalnym.

Informacje

Organizacyjnie

Prowadzą

Trenerka nauczycieli hatha jogi i kundalini jogi, według północnej tradycji.

Trenerka jogi nidry, pranayamy, technik medytacyjnych w Quaternity Institute.  

O sobie w relacji z jogą.

Praktykuję jogę i medytację od 30 lat, od 25 lat uczę, na początku w Kanadzie, ostatnie 19 lat w Europie. Poza tym jestem matką dwóch córek, kobietą o wielu zainteresowaniach, w tym również kobietą o wielu talentach, nie umniejszam tego gdyż wierzę w dary wypracowane wysiłkiem wielu wcieleń; joga jest ze mną na stałe od kiedy pierwszy raz tybetańska tradycja odpowiedziała mi na dręczące pytania wynikające z intensywnych przeżyć młodej kobiety poszukującej daleko od domu.

Joga jako pamięć była tak naprawdę jeszcze wcześniej przez wszystkie przygody młodości, a następnie trudy i kryzysy dorosłości, utraty dojrzałości. Joga była nie dlatego, że lubiłam się "rozciągać", tylko dlatego, że jogini to pokojowi eksperymentatorzy. Byli zawsze wolni sami lub jako nieformalne / formalne stowarzyszenia, nigdy jednak nie przynależeli do systemu nawet jeśli pozornie zanurzeni w normalnym życiu. Nieprzywiązani szukali czegoś więcej niż przyjemności picia i jedzenia, posiadania i spółkowania. Jestem w systemie urodzona, lecz nigdy nie zatraciłam genu wolności. Każde środowisko mnie wyrzucało bezrefleksyjnym, często nieświadomym "czapkowaniem" dla status quo, dla stanu niewoli umysłu i ciała. Jestem pokojowo niepoprawna. 

Doświadczam, działam tam gdzie jestem. Nawet jeśli większość "guru" dwudziestego wieku "popaprało się" pod naporem projekcji zbiorowego uwielbienia, i własnego narcyzmu, cześć im za to, że nam pokazali (niektórzy nadal pokazują) naszą głupotę, tych którzy bezrefleksyjnie oddąją innym własną moc odpowiedzialności, tych którzy nie myślą krytycznie. Dlaczego to robimy ? Dlaczego kult jednostki jest tak wygodną rezygnacją z odpowiedzialności za siebie, rezygnacją dociekania ?

Mimo tego co działo się w dwudziestym wieku i nadal dzieje w dwudziestym pierwszym, duch jogi jest integralnie połączony z genem suwerenności jednostki, do którego w każdym momencie możemy się odwołać. Będąc częścią całości jesteśmy jednością, nie ma wyższych ani niższych, ważniejszych i mniej ważnych, choć pozornie tak może wyglądać, kiedy nasze role służą całości. Pomimo wielu zmian, utrat, nadal prowadzę treningi dla przyszłych nauczycieli, gdyż pozytywny efekt jaki widzę nieustannie mnie fascynuje ! Wszystko co robiłam wcześniej w tym życiu, wydaje się być błądzeniem, szukaniem po omacku z perspektywy dojrzałości. Wszystko co będę robiła potem będzie dopełnieniem. Moje życie nie dzieli się już od dawna na pracę i czas wolny, może tylko na dzień i noc. Jestem spełniona.

Quaternity Institute  

Sprowadziłam swoje działanie na własne podwórko; razem z córką Linditą, połączyłyśmy nasze bogate doświadczenia w intuicyjną wersję pracy z energią, łącząc praktyki klasycznej jogi i tantry, kierując się mądrością tych przed nami w tradycji jogi, przywołując głęboki archetyp totalności, w służbie naszej Dharmie, przy użyciu najważniejszych narzędzi rozsądku i dystansu, Viveka i Vairagya.

Quaternity

Odwołuje się do totalności i pełni, Carl Jung odkrył ten powtarzający się archetyp w mitologii, alchemii, filozofii i religii, w jodze i tantrze nazywając go quaternity. Nazwa wydała mi się kluczowa, dlatego jej użyłam, nazywając w ten sposób ludzkie doświadczenie na czterech płaszczyznach; ciała, odczuwania, myślenia i psychiki.

Moją specjalizacją w jodze jest Prana Vidya / Sat Nam Rasayan , Joga Nidra, Dhyana Yoga, Techniki Medytacyne z Tantr i Upanishadów, Klasyczne Kriye Kundalini Yogi. Wykładam teorię jogi/ tantry/anatomii subtelnej pracując z polem energetycznym grupy. Od 2006 roku organizuję i prowadzę kilka kursów nauczycielskich rocznie w Polsce w języku polskim, za granicą w języku angielskim, obecnie grupy liczące średnio 25 osób, wcześniej do 45 osób.

Ponadto kilka razy w roku odbywają się programy takie jak Joga Nidra, Pranayama, Techniki Medytacyjne, Prana Vidya, Odosobnienie Kashmir; są to certyfikowane kursy trenerskie prowadzone regularnie od 2012 dla nauczycieli jogi, terapeutów i psychologów, oraz wszystkich zainteresowanych tematem. Nie jestem w stanie zliczyć ilości warsztatów weekendowych i tygodniowych uczonych w Polsce i w Europie. Nie prowadzę jogicznej księgowości, gdyż efekt tych doświadczeń nie można ocenić tak prostą ekonomią. Jestem wdzięczna. 

Quaternity RYS 200 YA 75 % prowadzenia kursu, mentor dla uczestników i trenerów.

Trenerka nauczycieli jogi od 18 lat. Trenerka Quaternity Institute, nauczycielka hatha jogi według Bihar School of Yoga, vinyasa jogi, kundalini jogi, ayurvedy i mantra jogi. 

Lindita ukończyła swój pierwszy kurs nauczycielski jogi w Vancouver, w wieku 16 lat.

Wcześniej w wieku lat 12 pierwszy raz była w Munger, Bihar School of Yoga / Satyananda Yoga,

już jako dorosła studiowała kundalini jogę i mantrę w Amritsar Indie przez cztery lata, ukończyła program trenerski dla nauczycieli jogi według Kundalini Yogi, w ashramie Espanola, Nowy Meksyk, USA.

Ukończyła Hatha Yogę, Vinyassa Yoga Alliance RYS 200, oraz dwuletni Yoga Development Course Bihar School of Yoga / Satyananda Yoga. Jest naturalna, wyrosła w jodze, w eksperymentach jogicznych swojej matki oraz we własnych doświadczeniach miejsc, które odwiedzała w relacji z jogą, gdzie uczyła się od nauczycieli naad yogi i tantry o poważnym kalibrze. Wiele z tych nauk przyswoiła jak powietrze i wodę, wyrastając w atmosferze jogi, przebywając w ojczyźnie jogi.  Lindita pracuje bardzo intuicyjnie ale też dogłębnie merytorycznie, jej spacjalizacją jest Mantra Joga i Ayurveda.

Lindita mieszka na stałe we Francji, organizuje i prowadzi międzynarodowe kursy nauczycielskie Quaternity Yoga Alliance, a także warsztaty, lekcje jogi, terapie jogą i ayurvedą. Będąc często w Polsce, prowadzi naziemnie polskie kursy nauczycielskie Quaternity, lub lekcje on-line z Francji. Współkreuje program i nadaje kierunek dla szkoły. Jest w pełni zaangażowana w tworzenie szkoły od samego początku, przyczyniając się do jej rejestracji w Yoga Alliance International i podnosząc status szkoły. Sercem i kreatywnością pracuje z daleka lub bliska, otwarta dla studentów, inspirując i podnosząc na duchu swoją pracą, nagraniami, lekcjami on-line. W życiu żona, mama Williama, córka i siostra, przyjaciółka i podróżniczka od dziecka, szef kuchni francuskiej, ciekawa świata i ludzi pracuje również w turystyce, pełna energii i nowych projektów aktywnie podtrzymuje nieustanny rozwój szkoły Quaternity Institute.