Quaternity Institute - Yoga
Mantra

Mantra online

słowa mocy

Data i cena

Quaternity Mantra

 

11 maja - 21 września, 2025


ZAPISY OTWARTE

Kurs płatny w ratach  

440 zł za moduł

przelewem na konto 


Dla kogo jest kurs mantr?  

Dla wszystkich, którzy pragną poznać naukę i sztukę mantry. Kurs ma na celu inspirację oraz ugruntowanie wiedzy i praktyki, czym są mantry, jak działają i jaki mają cel. Poznanie mantry  to również sięgnięcie do energii archetypów tantrycznych i wedyjskich bogiń i bogów, które reprezentują określoną moc . W trakcie kursu uczymy się prawidłowej wymowy sanskrytu, dochodząc do mantr w Gurmukhi, tradycji sikhijskiej. Dzięki Kundalini Jodze nauczanej przez Yogi Bhajana mantry z tej tradycji weszły na stałe do zachodniej psyche; takie artystki jak Snatam Kaur, Mirabai czy Ajeet Kaur dały im nowy wymiar.

Kurs będzie nagrywany na żywo, na platformie Zoom, a każdy uczestnik otrzyma nagranie, plik PDF oraz praktykę sadhany do kolejnego spotkania. Przewidziany jest też czas na pytańia i odpowiedzi. Każde spotkanie to energetyczne pole wymiany pomiędzy uczestnikami, i nauczycielem.


Informacje

Jakie są wymagania tego kursu?

Uczestnik powinien mieć podstawową wiedzę w temacie jogi aby rozpocząć kurs. Co to znaczy ? Rozumieć podstawowe terminy i zasady jogi, rozumieć odmienność kulturowego pochodzenia, rozumieć, że joga to więcej niż fizyczny aspekt asany. Podczas kursu należy brać udział we wszystkich weekendowych zajęciach. Dozwolone są dwie nieobecności, należy powiadomić nauczyciela, z wyprzedzeniem, jeśli to możliwe. Liczba miejsc jest ograniczona.


Opcje płatności:

Opłata w wysokości 440 złotych za moduł / dwa spotkania na ZOOM, przez pięć miesięcy - razem 2200 zł za kurs.  Dla uzyskania certyfikatu należy przesłać pod koniec kursu potwierdzenia wszystkich płatności. Po zapisaniu na kurs Quaternity Mantra, prosimy o dokonanie bezzwrotnej wpłaty w wysokości 440 złotych za pierwszy moduł . Ta opłata ma na celu rezerwację miejsca na kursie i jest jednocześnie opłatą za pierwszy miesiąc kursu. Skontaktuj się przez ZAPISY z nauczycielką prowadzącą.

Daty spotkań:


  • maj 11, 25
  • czerwiec 8, 22
  • lipiec 13, 27
  • sierpień 10, 24
  • wrzesień 7, 21



Kurs Mantry będzie się odbywać od godziny 9 do 11.30 w niedzielę, dwa razy w miesiącu. Wybór pory dnia wynika z faktu, że w godzinach porannych umysł jest wypoczęty i ma zdolność wydłużonej uwagi. Daty mogą ulec zmianie w wyniku niespodziewanych wydarzeń zewnętrznych, ale poza tym, pozostają stałe według podanego  harmonogramu spotkań. Codzienna praktyka, będzie mogła odbywać się w wybranym czasie.


Więcej o programie


Kurs jest certyfikowany przez Quaternity Institute, jako ciągłość edukacji w ramach Yoga Alliance International 100 godzin. Miejsca na kursie są limitowane ze względu na wspólną praktykę mantry w grupie, a czasami pojedynczo. Grupa będzie miała swoją stronę facebookową, gdzie wszystkie materiały będą przesyłane dla uczestników, a komunikacja pomiędzy uczestnikami, nauczycielem będzie mogła przebiegać łatwiej. Każde spotkanie składać się będzie z jednej godziny teorii oraz jednej godziny praktyki; 30 min jest dodatkowym czasem dla pytań i odpowiedzi.

Dwa spotkania w miesiącu stanowią jeden moduł programu. Tematy pięciu modułów:


PIERWSZY MODUŁ


Spotkanie 1

  • Wprowadzenie do mantry, krótko o historii
  • Teoria Samkhya Filozofii
  • Wprowadzenie do praktyki Sa Re Ga Ma Pa Da Ni Sa

Spotkanie 2

  • Wprowadzenie do muzyki Ragi,
  • Kirpanu i Badżanów,
  • Wprowadzenie do alfabetu Sanskrytu


DRUGI MODUŁ


Spotkanie 3

  • Teoria OM Pranava
  • Praktyka OM
  • Akara, Ukara, Makara

Spotkanie 4

  • System Czakramów a Dźwięk
  • Sa Re Ga Ma Pa Da Ni Sa Praktyka z czakrami
  • Bidż Mantry (mantry nasiona)


TRZECI MODUŁ


Spotkanie 5

Teoria energii Shakti (Tantra)

  • Wprowadzenie do wymiaru bogini Lakshmi
  • Bidż mantra bogini
  • Lakshmi i jej mantra

Spotkanie 6

  • Wprowadzenie do wymiaru bogini Durgi / Kali
  • Bidż mantra bogini
  • Durga i jej mantra


CZWARTY MODUŁ


Spotkanie 7

  • Wprowadzenie do wymiaru bogini Saraswati
  • Bidż mantra bogini
  • Saraswati i jej mantra

Spotkanie 8

  • Wprowadzenie do wymiaru boga Shiva i Vishnu
  • Bidż mantra boga
  • Shiva i Vishnu mantry


PIĄTY MODUŁ


Spotkanie 9

  • Wprowadzenie do Shabad Guru - technologii Sikhismu
  • Japji
  • Mantra Ek Ong Kar

Spotkanie 10

  • Mantra dla kundalini jogi
  • Sadhana

Prowadząca

Lindita Maria Girvin


Lindita studiowała mantrę dogłębnie z nauczycielem Ustaji w Indiach przez trzy lata, zaraz po ukończeniu średniej szkoły Miri Piri w Amritsar. Już jako dwunastoletnia dziewczynka spotkała się z mantrą w aśramie Bihar School of Yoga w Munger, codziennie praktykując wieczorem bhajany i kirtany. W Indiach lokalni ludzie zawsze denerwowali się, że nie mówi ich językiem, nie wiedząc, że nie jest z Indii, wpisywała się bowiem świetnie w kulturę i zwyczaje. Mieszkając w Vancouver studiowała jogę w Yoga West, dorastała razem z przyszłymi gwiazdami jak Snatam Kaur, Nirinjan Kaur z zachodniego nurtu interpretacji shabad guru. Mantra jest dla Lindity najsilniejszym narzędziem jogi i tantry; dlatego od początku w Quaternity prowadzi szkolenia w zakresie rozumienia i praktyki mistycznego wymiaru jogi dźwięku.